Mentorstvo se sastoji od edukacija o ishrani i prilagođenih treninga uz podršku trenera 24/7 kao i nedeljnih prijava.
Kada obavimo početne konsultacije, popunjavate upitnik sa što je moguće više detalja, snimate i šaljete sve potrebne testove, fotografije napretka, a zatim kreiramo prilagođeni program vežbanja koji će se lagano prilagođavati svake nedelje nakon prijavljivanja (kao što su ponavljanja i setovi) i veće promene u programu se prave svakih nekoliko nedelja.
Počinjemo sa praćenjem vašeg unosa hrane, zatim nastavljamo sa obukom o ishrani, dobijate određeni unos kalorija i raspodelu makronutrijenata koji treba da pratite i kada vidim da ste spremni možete dobiti kompletan plan obroka koji treba da pratite.

Ako imate dodatnih pitanja ili želite da počnete sa mentorstvom, kontaktirajte me za detalje.